认识艾滋病高危行为，消除恐惧心理

　　艾滋病是一种危害大、病死率高的严重传染病，因此专家提醒一旦发生了高危行为（指容易引起艾滋病病毒感染的行为），最好在两周后进行艾滋病病毒检测，但是并不是日常生活中的一切行为都会感染艾滋病病毒，具体的高危行为有如下几种。
　　一是通过性途径的高危行为：无保护性交、多个性伙伴等。
　　二是通过母婴途径的高危行为：艾滋病病毒阳性的妇女怀孕并生育，艾滋病病毒阳性的母亲哺乳，都可能引起孩子感染艾滋病病毒。
　　三是通过血液途径的高危行为：静脉注射吸毒；与他人共用注射器或共用其他可刺破皮肤的器械；使用未经检测的血液或血制品等。
　　四是其他有可能引起血液传播的途径：有损伤的理发、美容、文身、扎耳朵眼、修脚等用的刀具不消毒；与其他人共用刮脸刀、电动剃须刀、牙刷；打架斗殴引起的流血；救护伤病员时，救护者破损的皮肤接触伤员的血液等。
　　有一些人在有过一些不良经历后，如一夜情、嫖娼、接触艾滋病患者的血液、发生同性性行为（主要是男性）后，很多人担心自己也感染了艾滋病，进而寝食难安。
　　很多人在检测结果为“阴性”之后依然恐慌不已，怀疑诊断结果，因为医生一般都说检测结果99%准确，但很多人都会怀疑自己是那不幸的1%。他们一来担心自己处于窗口期因此检测不出来，二来担心检测结果不准。
　　虽然艾滋病病毒的检测不是100%准确的，但还可以每隔3个月到半年进行一次定期检测，消除自己的恐惧心理。专家表示，要相信科学检测，不要自己对照症状盲目揣测，其实这些担心都是没必要的。